×
Поделитесь этим комментарием в соц.сетях!
После рождения ребёнка я буквально рассыпалась на части, мало того что поправилась на 20 килограмм так еще и спина ужасно болела. Решила заняться собой, когда крохе исполнилось 2 месяца. Так как тренажёрный я никогда не любила - решила походить на другие занятия. Сходила на пробное занятие по пилатесу, даже не с чем сравнить - просто как в другой мир окунулась. Умеренная нагрузка меня вполне устроила, как новичка. Очень нравится этот фитнес-клуб, всегда чистый зал, приветливый персонал. За 5 месяцев без особых усилий я похудела на 9кг, мышцы пришли в тонус, а про боль в спине я забыла. Ну а самое главное что пилатес никак не влияет на лактацию. Девочки, всем советую попробовать!